Xét nghiệm đường huyết – 5 vấn đề cơ bản cần lưu ý

Đường huyết hay Glucose trong máu là nguồn năng lượng chính cho các hoạt động của cơ thể diễn ra. Bình thường lượng đường huyết sẽ duy trì ổn định trong một ngưỡng cho phép để duy trì quá trình chuyển hóa và hoạt động của cơ thể. Nếu lượng đường huyết nằm ngoài ngưỡng cho phép (cao hoặc thấp hơn) đều gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, xét nghiệm đường huyết sẽ giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe cơ thể. Cùng MPsuno tìm hiểu về những điều cơ bản khi xét nghiệm đường huyết ở bài viết dưới đây.

1. Xét nghiệm đường huyết là gì? Mục đích của xét nghiệm đường huyết

Xét nghiệm đường huyết là gì?

Xét nghiệm đường huyết hay còn gọi là xét nghiệm đường máu máu là xét nghiệm dùng để xác định nồng độ, hàm lượng Glucose trong máu. Xét nghiệm này thường được thực hiện để phát hiện và kiểm tra tình trạng của bệnh tiểu đường (type 1, type 2) và tiểu đường thai kỳ.

Chỉ số đường huyết trong cơ thể sẽ được đánh giá nằm trong ngưỡng an toàn nếu:

• Đường huyết khi đói nằm trong khoảng từ 73.8-126 mg/dl (4.1-7.0 mmol/l).
• Đường huyết sau khi ăn thấp hơn 200mg/dl (11.1 mmol/l).
• Đường huyết trước lúc đi ngủ từ 110-150mg/dl (6-8.3 mmol/l).

Khi chỉ số đường huyết thấp hơn ngưỡng này được chẩn đoán là hạ đường huyết.

Còn cao hơn chẩn đoán nguy cơ bị tiểu đường (đái tháo đường) nguyên nhân do cơ thể không sản sinh đủ insulin (gây tiểu đường type 1) hoặc cơ thể kháng lại insulin (gây tiểu đường type 2).

2. Các loại xét nghiệm đường huyết?

Dưới đây là một số xét nghiệm đường huyết cơ bản để kiểm tra nồng độ Glucose trong máu:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: là xét nghiệm được ưu tiên hàng đầu để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường. Xét nghiệm này được thực hiện khi bệnh nhân đã nhịn đói ít nhất 8 tiếng.
• Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên: Được thực hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, không liên quan đến bữa ăn. Có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày để kiểm tra sự thay đổi đường huyết vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
• Xét nghiệm dung nạp Glucose đường uống: Với xét nghiệm này, sau khi lấy máu lúc đói người bệnh sẽ được cho uống một lượng đường Glucose nhất định. Sau đó sẽ lấy máu xét nghiệm lại đường huyết vào thời điểm sau khi uống đường 2 giờ đối với người không mang thai) và vào thời điểm sau khi uống đường 1 giờ và 2 giờ đối với thai phụ. Xét nghiệm này thường dùng để chẩn đoán tiền tiểu đường, tiểu đường và tiểu đường thai kỳ.
• Xét nghiệm HbA1c: Là xét nghiệm định lượng đường máu kết hợp với hồng cầu. Xét nghiệm này có thể được dùng để chẩn đoán và theo dõi quá trình điều trị của bệnh nhân tiểu đường tiểu đường xem có kiểm soát tốt đường huyết hay không.

3. Những điều cần chuẩn bị khi làm xét nghiệm đường huyết?

Xét nghiệm đường máu là việc làm cần thiết trong chẩn đoán và điều trị tiểu đường (đái tháo đường). Trước khi làm xét nghiệm đường huyết cần lưu ý:

• Đối với xét nghiệm đường huyết lúc đói người bệnh cần nhịn đói ít nhất 8 tiếng trước khi thực hiện. Vì vậy, thời gian tốt nhất để thực hiện xét nghiệm này là vào buổi sáng. Trong thời gian chờ làm xét nghiệm người bệnh có thể uống nước lọc nếu quá khát.
• Đối với xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên, do không bị chi phối bởi bữa ăn nên mọi người không nhất thiết phải nhịn ăn uống trước khi làm xét nghiệm.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để kết quả được chính xác nhất vì bị stress nặng cũng có thể gây tăng tạm thời nồng độ Glucose trong máu.
• Một số thuốc có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ đường trong máu. Vì vậy, mọi người cần trao đổi với bác sĩ về những thuốc mình đang sử dụng trước khi làm xét nghiệm.

4. Cách đọc kết quả xét nghiệm đường huyết

Đọc kết quả đường huyết như thế nào là chính xác

Khi có kết quả xét nghiệm đường huyết để biết lượng đường trong máu có đạt tiêu chuẩn hay không bạn cần quan tâm đến khác chỉ số sau:

Xét nghiệm đường huyết lúc đói (trước khi ăn sáng)

Chỉ số đường huyết nằm trong ngưỡng an toàn theo khuyến cáo:

• Người không mắc bệnh tiểu đường: 70-99 mg/dl (3,9-5,5 mmol/l).
• Người bị tiểu đường: 80-130 mg/dl (4.4-7.2 mmol/l).
• Thai phụ: 60-90 mg/dl.

Xét nghiệm đường huyết sau khi ăn 1 – 2 giờ

Chỉ số đường huyết nằm trong ngưỡng an toàn theo khuyến cáo:

• Người không mắc bệnh tiểu đường: Dưới 140mg/dl (7,8mmol/l).
• Người bị tiểu đường: Dưới 180 mg/dl (10 mmol/l).
• Thai phụ: 100-120 mg/dl và 60-90 mg/dl trước bữa ăn.

Xét nghiệm HbA1c

• Bình thường: chiếm 4-6% trong toàn bộ hemoglobin
• Người bị tiểu đường: Nếu chỉ số HbA1c < 6,5% là bạn đang kiểm soát đường huyết tốt còn nếu HbA1c > 6,5% là đang kiểm soát đường huyết kém.

5. Cách kiểm soát đường huyết đơn giản tại nhà cho người tiểu đường

Duy trì đường huyết ổn định ở mức an toàn là rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường để ngăn chặn biến chứng cũng như bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là một số cách giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết tại nhà:

5.1 Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh tiểu đường cần:

• Giảm lượng carbohydrate từ tinh bột nhưng không cắt bỏ hoàn toàn.
• Tăng cường chất xơ, vitamin và khoáng chất từ các loại rau củ, hạt ngũ cốc, trái cây.
• Giảm chất béo chuyển hóa, chất béo từ động vật, nội tạng động vật.
• Uống nhiều nước lọc, tránh các loại nước ngọt, nước uống có ga.

Xem thêm: Người tiểu đường nên uống gì: 5 nguyên tắc lựa chọn, 10 loại nước uống có ngay trong căn bếp

5.2 Thực hiện lối sống lành mạnh

• Tập luyện thể dục thể thao: Không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể và tốt cho tim mạch. Nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi ngày với các bài tập đơn giản như đi bộ, đạp xe đạp, các bài tập thể dục…
• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái vì nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng, stress có thể làm tăng đường huyết do kích thích cơ thể tăng tiết insulin nhiều hơn bình thường.
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… 

5.3 Sử dụng viên uống hỗ trợ kiểm soát đường huyết – Viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno 

Trên thực tế, chỉ xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh thôi là chưa đủ, nhất là đối với bệnh nhân tiểu đường độ nặng. Vì vậy, việc sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang rất được ưa chuộng trong kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.

MPsuno – Giải pháp từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

MPsuno là viên uống tiểu đường công nghệ cao được bào chế ứng dụng bộ 3 công nghệ hiện đại: Công nghệ chiết xuất chọn lọc, công nghệ lên men làm giàu hoạt chất và công nghệ nano với vỏ bọc chitosan. Sản phẩm là sự kết hợp của bộ 3 nano Dây thì canh, Curcumin, Cam thảo đất và 5 thảo dược quý là Tỏi đen, Hoài sơn, Hoàng Liên, Neem Ấn Độ và Giảo cổ lam. Sự kết hợp này, không chỉ mang lại hiệu quả cao trong kiểm soát đường huyết, ngăn biến chứng tiểu đường mà còn an toàn khi sử dụng lâu dài.

Sản phẩm là thành tựu hơn 20 năm nghiên cứu của ThS Bá Thị Châm, viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam – nhà khoa học nữ tiêu biểu nhận giải thưởng Phụ nữ sáng tạo năm 2017 và nhiều giải thưởng khác.

Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường nên theo dõi đường huyết tại nhà để theo để theo dõi kiểm soát đường máu. 

Xem thêm: Máy đo đường huyết On Call Plus

Nếu còn thắc mắc các vấn đề liên quan đến xét nghiệm đường huyết cũng như bệnh tiểu đường, độc giả vui lòng liên hệ theo các cách sau để được Dược sĩ gia đình Mypharma tư vấn và giải đáp:

• Liên hệ số tổng đài miễn phí cước 18002004 hoặc số hotline 0962666744.
• Đặt câu hỏi TẠI ĐÂY.