Xét Nghiệm Tiểu Đường

Chỉ số HbA1c bao nhiêu là bình thường? Các yếu tố ảnh hưởng và biện pháp giảm HbA1c hiệu quả

Chỉ số HbA1c bao nhiêu là bình thường? Ở người bình thường, chỉ số HbA1c thường được kiểm tra 3 tháng/ lần và có giá trị khoảng 4 – 6%. Khi chỉ số này tăng lên hay hạ xuống đều gây tác động lớn đến sức khỏe của bạn. Để hiểu rõ hơn về chỉ số này, hãy cùng dược sĩ Mypharma tham khảo bài viết dưới đây.

1. Chỉ số HbA1c là gì?

Chỉ số HbA1c là chỉ số đại diện cho tình trạng đường gắn trên hồng cầu trong khoảng thời gian 2-4 tháng trước đó. Trong y khoa, chỉ số này dùng để đo lượng đường huyết cơ thể, chẩn đoán bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, nó cũng được dùng trong việc tầm soát và phát hiện sớm biến chứng vi mạch do tiểu đường, đặc biệt là tê chân, suy thận, các bệnh lý về mắt.

Xét nghiệm HbA1c để chẩn đoán bệnh đái tháo đường

2. Chỉ số HbA1c bao nhiêu là bình thường?

Ở người bình thường, chỉ số HbA1c có giá trị khoảng 4 – 6% và cứ khoảng 3 tháng sẽ được đo 1 lần (do vòng đời của hồng cầu là 3 tháng).

Chỉ số HbA1c cảnh báo bệnh lý tiểu đường

Nếu HbA1c của bạn dưới 6% thì chứng tỏ bạn đang kiểm soát đường huyết rất tốt. Tuy nhiên, nếu HbA1c của bạn trên 6,5% thì bạn đang kiểm soát đường huyết rất kém, có thể bạn đang mắc bệnh lý đái tháo đường. Trung bình, chỉ số HbA1c cứ tăng 1% thì tương đương với chỉ số đường huyết của bạn đã bị tăng lên 1,7mmol/L hay 30mg/dL.

3. Yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c thường bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, có thể kể đến như:

  • Yếu tố tuổi tác: Tuổi càng cao thì khả năng chuyển hóa đường càng kém, lượng đường huyết trong cơ thể lúc đói càng cao, thông thường sẽ khoảng dưới 8mmol/L. Do đó, chỉ số HbA1c ở người cao tuổi có thể duy trì ở mức cao hơn, khoảng 7,5 – 8% thì vẫn chấp nhận được.
  • Yếu tố bệnh lý: Các bệnh lý mà cơ thể đang gặp phải như gan, thận, mang thai, nghiện rượu,.. đều có thể làm tăng hay giảm chỉ số HbA1c của bạn. Do đó, trước khi làm xét nghiệm HbA1c, hãy báo lại với bác sĩ tình trạng bệnh lý bạn đang gặp phải để bác sĩ có chẩn đoán và chỉ định điều trị chính xác với bệnh tình của bạn hơn.
  • Ngộ độc (rượu, kim loại nặng): chì hay các kim loại nặng khi vào cơ thể sẽ gây ức chế và giảm thời gian sống của hồng cầu. Từ đó gây ra tình trạng thiếu máu làm chỉ số HbA1c tăng lên. Do đó, kết quả đo lúc này sẽ không được chính xác.

4. Cách làm giảm chỉ số HbA1c về mức bình thường

Giảm chỉ số HbA1c về mức bình thường là một trong những mục tiêu chính của việc điều trị đái tháo đường. Tuy nhiên, điều này không phải là một điều dễ dàng mà ai cũng có thể làm được. Do đó, người bệnh cần có sự kiên nhẫn, tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ và kết hợp thêm các chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để nhanh chóng kiểm soát tốt nó.

Một số cách bạn có thể tham khảo để đưa chỉ số HbA1c về mức bình thường như:

Tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ: Bạn cần uống thuốc đúng giờ, đúng liều, không tự ý bỏ hay chuyển thuốc và kiểm tra lại ít nhất 3 tháng/ lần để đánh giá hiệu quả điều trị

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể cũng giúp bạn ổn định tốt đường huyết trong cơ thể hơn. Bạn nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, thay vào đó nên dùng nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ để ngừa đường huyết tăng quá cao sau ăn.

Tập luyện điều độ: không chỉ ở người tiểu đường, người bình thường cũng cần tập luyện và vận động điều độ. Nó không chỉ giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng trong cơ thể mà còn rất tốt cho việc kiểm soát đường huyết, cải thiện tinh thần và sức khỏe.

Kiểm soát chỉ số HbA1c bằng cách tập thể dục và chế độ ăn hợp lý

Kết hợp với thảo dược thiên nhiên giúp hạ đường huyết: nước ta có rất nhiều loại thảo dược có hiệu quả cao trong việc hạ đường huyết. Có thể kể đến như dây thìa canh, cam thảo đất, tỏi đen, giảo cổ lam,… Hơn nữa, chúng vừa an toàn, vừa dễ kiếm, chi phí sử dụng lại thấp, do đó bạn cũng có thể an tâm sử dụng cho sức khỏe của mình

Viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno, kết hợp 3 nano thảo dược công nghệ cao: nano Dây thìa canh, Nano cam thảo đất, Nano curcumin cùng 5 dược liệu quý: tỏi đen, hoàng liên, giảo cổ lam, neem Ấn Độ và Hoài sơn, giúp hạ đường huyết êm dịu, an toàn với sức khỏe, kiểm soát đường huyết ổn định và phòng ngừa biến chứng tiểu đường.

Sản phẩm được kiểm định chất lượng ngay từ khâu nguyên liệu đầu vào đến sản phẩm đầu ra bởi chính viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Do đó, bạn có thể an tâm sử dụng kết hợp cùng các phương pháp trên để tăng hiệu quả điều trị.

Như vậy, dược sĩ gia đình Mypharma đã giúp bạn hiểu rõ chỉ số HbA1c bao nhiêu là bình thường. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn hay cần tư vấn thêm về bệnh lý tiểu đường, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.2004 để được dược sĩ gia đình Mypharma tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.

Đọc thêm:

Chỉ số HbA1c tăng trong trường hợp nào? 5 trường hợp thường gặp nhất
Xét nghiệm glucose và HbA1c: Ý nghĩa từng chỉ số và so sánh
Chỉ số đường huyết là gì? Chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường?
0/5 (0 Reviews)
Lý do hàng nghìn bệnh nhân tiểu đường tin dùng MPsuno
  • Lý do 1

    Nghiên cứu hợp tác bởi Trung tâm phát triển công nghệ cao, Viện hàn lâm KH&CN VN

  • Lý do 2

    Đề tài của Thạc sỹ Bá Thị Châm, được giải thưởng Phụ nữ sáng tạo 2017

  • Lý do 3

    Được Bộ y tế cấp phép lưu hành

  • Lý do 4

    Ứng dụng bộ 3 công nghệ hiện đại để chế tạo phức hợp 3 Nano thảo dược, chuyên biệt cho tiểu đường

Viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno,
Nano thìa canh – Hạ nhanh đường huyết
HỖ TRỢ
ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT
TĂNG TIẾT INSULIN
GIẢM ĐƯỜNG HUYẾT
GIẢM BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG
DƯỢC SĨ TƯ VẤN (miễn cước)1800.2004
Điền thông tin để đặt hàng online, giao hàng thu tiền tận nhà

    275.000
    495.000
    0